水や油脂を使わず、絹ごし豆腐と国産小麦＆天然酵母で焼きたてもっちり♡
お豆腐と胡麻たっぷりんぐで『れっつらアンチエイジング～♪』
お庭の山椒の実で作っておいたコンフィとちりめんじゃこ
で…『カルシウムまんてんこもりサラダ』
山椒をかじればなんとも爽やかなシビれる辛み
パンをかじれば胡麻のかほりが口いっぱいに…
シンプルなのになんか贅沢♪
イソフラボンとセサミンとカルシウム
サプリメントもお手軽だけど
日々の事からはじめてみよう！
7月のレッスンをこちらのメニューでもご受講可能です。
2500円にてのご案内となります。
摘みたてオレンジローズマリーのお土産付♪
日程等お気軽にお問い合わせください。
mikikoubou.kitchenschool@gmail.com